Студия растяжки и танцев ЛаНика

Откройте для себя мир растяжки и танца

Превратите движение в искусство, развивайте гибкость и грацию с нашими профессиональными инструкторами.

Наша история

Мы создаём пространство, где каждый может открыть для себя радость движения и танца. Наша миссия — сделать спорт доступным и увлекательным для всех, независимо от возраста и уровня подготовки.

Услуги для здоровья и красоты

Мы предлагаем разнообразные занятия по растяжке и танцам, которые помогут улучшить гибкость, укрепить мышцы и повысить общее самочувствие.

Растяжка в гамаках

Расслабляющие занятия, которые помогают улучшить гибкость и снять напряжение в мышцах.
Растяжка + МФР

Эффективные упражнения для улучшения гибкости и достижения шпагата.
Здоровая спина

Занятия, направленные на укрепление мышц спины и улучшение осанки.
Strip Plastika

Танец, который помогает укрепить мышцы и улучшить пластику движений.
Latina Dance

Зажигательные латиноамериканские танцы, которые помогут вам поднять настроение и улучшить координацию.
High Heels

Уроки танцев на высоких каблуках, которые помогут вам почувствовать себя уверенно и грациозно.
Ягодицы+Пресс

Эффективные упражнения для укрепления мышц ягодиц и пресса.
Хатха - Йога

Спокойные занятия, которые помогают улучшить гибкость, укрепить мышцы и расслабиться.
Barre

Выполняя небольшие, повторяющиеся движения у балетного станка, вы прорабатываете глубокие мышцы, которые часто игнорируются в других видах фитнеса. Результат- укрепление мышц кора, ног и ягодиц, баланса и гибкости.
Belly dance

Западное название танцевальной техники, распространённой на Ближнем Востоке и в арабских странах.Для belly dance характерна ритмичность движений, задействование всех участков тела: рук, бедер, живота, таза, ног.
Body Ballet

Сочетает в себе классический танец и упражнения на растяжку и укрепление мышц. Занятия включают упражнения и на ноги, и на корпус, и на руки, поэтому задействуются мышцы всего тела.

Команда студии ЛаНика

Все наши тренеры - профессионалы своего дела

Чабанко Ксения

High Hils / Latina Dance

Разряд: КМС
S класс по латиноамериканской и европейской программам
в спортивно-бальным танцам.
Ильина Вероника

Barre / Dance fit / Здоровая спина / Ягодицы+пресс / Растяжка

Артист балета, хореограф
Многократный лауреат, призёр российских танцевальных конкурсов.
Опыт работы в танцевальных проектах.
Логачева Наталья

Растяжка+шпагат/Здоровая спина/ Растяжка+подкачка

Преподавательский стаж 4 года
Танцевальный опыт 14 лет
Участница и призер большого количества танцевальных чемпионатов ,бывшая участница Ришоу балета.
Нечаева Ольга

Belly dance / Body ballet

- КМС по худ.гимнастике / Лауреат и призёр конкурсов, фестивалей по Восточному танцу / Специализация Восточный танец, Кл. Хореография, бережная растяжка и гибкость тела / Стаж более 10 лет.
Никулина Наталья

Растяжка/Здоровая спина/Ягодицы+пресс/МФР

Педагогическое образование в области хореографии, хореограф, артистка балета. Призовые места по направлениям dancehall, dancehall female, lady. Комплексная работа с телом, прохождение онлайн-курса работы с пластикой тела.
Толпеева Анна

Стрип - Пластика
Нагорная Виктория

Хатха - Йога
Макеева Екатерина

Танцор, лауреат Московских конкурсов и фестивалей в сфере хореографии.